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  • 2016-12-2821:10

    〔記者陳恩惠/台北報導〕趙姓男子在家吸毒後拿刀自傷,弟弟打電話向119求救,消防局據報前往,遭趙拒絕還偷走救護車,一路上連撞3部車,北投警方根據定位系統在600公尺外找到車、逮捕藏巷內的趙,在他身上查獲K他命;趙住院3天治療,直到出院完成筆錄,訊後依竊盜、妨害公務和毒品等罪函送。警方説,消防局勤務中心本週一(26日)早上6點40分據報,表示珠海路一處地下室,有人受傷需要救護,光明分隊駕救護車前往,當2名消防人員尋找受傷男子時,23歲的趙男不但拒絕就醫,還從屋內另處樓梯,跑到1樓將救護車開走。警方説,趟男沿珠海路逃逸,卻因失控連續撞擊包括賓士、豐田和馬自達在內、停在路邊的3輛轎車後棄車逃逸。警方據報,尾隨追捕600公尺,在珠海路與中和街口,先找到左邊保險桿、大燈毀損的救護車,又發現趙手臂受傷、情緒不穩地躲在樓梯間,先送醫院救治,直到今天下午出院才製作筆錄。☆少一份毒品就多一份健康,自由時報提醒您遠離毒品☆

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    從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的新銳導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。

    鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。

    鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘ptt-信貸利率訣,有心減肥的人可以試試看。原住民青年創業貸款條件

    一、每天1200大卡熱量要吃夠

    鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。

    二、不要只做一種結婚基金借貸運動

    第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。

    三、三餐倒過來吃

    「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。

    雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。

    由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。

    鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。

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    (中央社記者李晉緯台北22日電)為助中華拔河隊備戰2017世界運動會,中華民國拔河運動協會理事長吳育昇奔走募款,在獲企業贊助後添購模擬機,盼科學化的訓練讓拿下代表權的景美女中能完成4連霸佳績。 中華女子拔河隊2005年在德國進行的世界運動會奪得冠軍,至今已在世界運動會完成3連霸,但中國大陸近期以科學台中信用貸款化訓練,使成績突飛猛進並對中華隊造成威脅。 因此,中華民國拔河運動協會理事長吳育昇奔走向企業募款逾百萬元,購置3台「油壓式拔河訓練模擬器」,並捐贈給景美女中、僑泰中學、鼓山高中3所北、中、南的基層學校,希望讓教練、選手在訓練上有事半功倍的成效。 吳育昇表示,這台由企業贊助的模擬器在訓練的安全性上提升不少,也讓選手受傷的機率大大減低,同時可由電腦設定模擬的情境,讓訓練更安全、更有效率,希望幫助拔河隊於2017年在波蘭進行的世界運動會中完成4連霸大業。1051222

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